九份蔬果 - 防癌抗癌 (五色蔬果，健康人生) Amway Nutrilite Double X 安麗/安利 紐崔萊 多寶營養片 - 香港

美國健康飲食指引建議每天的蔬果攝取量為9-13份，要做到最健康，紐崔萊建議每天應進食五色水果和蔬菜。因為不同顏色的蔬果蘊含不同的植物營養素或植物營養，它們能作為抗氧化劑，保護細胞及帶來更多的健康效益。 植物中除了維他命、礦物質等營養素外，還有許多對人體健康有益並具有生物活性的成分，學術界稱之為植物化學物質，紐崔萊®則把它們叫做植物營養素。它們主要存在於新鮮蔬菜水果中，目前研究發現其在氧化、調節內分泌、增強免疫力、防癌抗癌等各方面具有突出的表現。 植物營養素的種類很多，對於其中一些成分，我們現在已經知道了它們的結構及作用，部份還有待進一步發現和認識：大蒜、洋、十字花科植物含有有機硫化合物，可改善血清脂質過多及預防血小板積聚；生物類黃酮化合物在綠茶、黃豆、穀類、柑橘類水果和十字花科植物中含量最多，目前已知有400多種生物類黃酮。

例：葉黃素 ♦ 對保持眼睛健康有重要作用 ♦ 大量攝取可降低罹患老年黃斑病變和核性白內障的風險 ♦ 可降低罹患結腸癌、肺癌、乳癌的風險 ♦ 可改善內皮細胞及緩解動脈硬化 ♦ 來源：葡萄柚、柑橘、金盞花、檸檬 眼睛為藍色的人，黃斑素較低，須從飲食中攝取更多的葉黃素。

例：類胡蘿蔔素 ♦ β-類胡蘿蔔素可以轉化成維他命A，同時還是一種抗氧化劑 ♦ α-類胡蘿蔔素可降低罹患某些癌症 (肺癌、卵巢癌、食道癌、子宮內膜癌) 的風險 ♦ 來源：針葉櫻桃、甘藍、迷迭香、蘆筍、西蘭花、鼠尾草、水芹 類胡蘿蔔素存在於果肉為綠色及黃色的蔬果裡面，維持黏膜組織健康。

例：花青素 ♦ 可清除多種游離基 ♦ 可產生起保護作用的 ♦ 有助降低氧化，緩解炎症 ♦ 有助神經細胞的生長與神經元的溝通 ♦ 來源：紫花苜蓿、葡萄、蜜棗、野生藍莓 花青素存在於深藍色與紅色的蔬果中。

例：蒜素 ♦ 可將血膽固醇含量降低9 - 12% ♦ 降低血壓的功效比安慰劑高5 - 10% ♦ 食用大蒜可降低罹患結腸癌的風險 ♦ 可縮短感冒或流感的患病時間，減輕其程度 ♦ 來源：大豆、山葵 在切洋蔥或大蒜時所釋放出來的活性成分會使其產生氣味。

例：番茄紅素 ♦ 一種抗氧化劑 ♦ 高血漿水平有利於保持心臟健康 ♦ 食用番茄有助降低罹患前列腺癌、胃癌、肺癌、乳癌、胰腺癌、食道癌、口腔癌、結腸癌、子宮頸癌的風險 ♦ 來源：蘋果、胡蘿蔔、石榴、番茄 番茄的紅色是由番茄紅素造成的。

含豐富維他命、礦物質及植物營養素，提供均衡全面的營養，為健康帶來最周全的保護。 12種維他命 (包括維他命A、維他命D、維他命E、維他命C、葉酸、維他命B1、維他命B2、菸酸、維他命B6、維他命B12、生物素及泛酸) 10種礦物質 (包括鈣、碘、鐵、鎂、銅、鋅、錳、硒、鉻及鉬) 含21種植物營養精華，包括：針葉櫻桃濃縮素、脫水甘藍、迷迭香萃取物、紫花苜蓿、蘋果萃取物粉末、脫水蘆筍、葡萄萃取物粉末、乾梅萃取物、野生藍莓、脫水橘子、脫水西蘭花、鼠尾草萃取物、蔓越莓汁、西洋菜濃縮素、石榴萃取物、大豆分離蛋白、葉黃素 (從萬壽菊提取)、辣根粉、檸檬生物類黃酮、番茄紅素 (從番茄中提取)

來自21種植物來源　提供超過40種營養素   針對防衛5種最具侵略性的游離基   抗氧化能力較現有配方高出兩倍   有效提升體內ATP含量 紐崔萊®的有機農場絕不使用農藥及化學肥料，充分利用大自然資源，使土壤健康，為植物提供最理想的生長環境。

　
Double X 多寶營養片
普通顧客價錢：$557
優惠價錢: $390（全港最平，靚，正價，送一堂營養課）
有興趣與我聯絡: ZemanBlog@gmail.com
請留下您尊貴的姓名及電話

智文

筆者年幼時由大陸來香港讀書，曾就讀於全港最有愛心的小學，最好中文中學，最佳的職前訓練學院（因不懂珍惜，所以成為成績較差的那批人，希望大家可以包容/提點小弟的缺失，共同進步。）

～智文有問有答信箱：ZemanBlog@gmail.com

金句：

～人生三個不能等：

1. 孝順不能等！

2. 健康不能等！

3. 成功不能等！

（華人之光的台灣人說的，下回介紹給大家認識～）

資料來源：　http://www.doublex.com.hk